Мечтай. Действуй.
Живи свою жизнь в изобилии.
Со мной вы совершите переход на новый уровень жизни — туда, где внутренняя сила становится вашей опорой, уверенность заменяет страхи, а свобода быть собой больше не вызывает сомнений.
Это ли та жизнь, о которой я мечтала?
- Жизнь на паузе«Чувствуете, что откладываете свою жизнь на потом, ожидая идеального момента?»
- Недовольство собой«Постоянно критикуете себя и сравниваете с другими, ощущая свою неидеальность?»
- Повторяющиеся ситуации«Замечаете, что снова и снова попадаете в одни и те же неприятные ситуации?»
- Страх перемен«Боитесь изменений, опасаясь потерять то, что имеете, даже если это вас не устраивает?»
- Потеря мечты«Чувствуете, что предали свои детские мечты и живете не своей жизнью?»
- Предательство себя«Вы представляли себе другую взрослую жизнь. А теперь кажется, что мечты пылятся в чулане, а реальность сложилась иначе..»
А что если можно уже сейчас проживать свою жизнь как увлекательное и яркое приключение, автор которого вы сами?
Со мной вы:
- Раскрытие потенциалаСовершите переход на новый уровень жизни, где уверенность и внутренняя сила станут вашей опорой.
- Аутентичная жизньОсвободитесь от ограничений и сомнений, которые мешают вам действовать.
- Новые возможностиНаучитесь слышать себя и свои желания, чтобы делать выбор в свою пользу.
- Гармоничные отношенияПостроите гармоничные отношения — с собой, людьми и миром вокруг.
- Энергия и балансПочувствуете свою ценность, перестанете зависеть от чужих ожиданий и найдете свою уникальную траекторию успеха.
- Выбор себяПерестанете откладывать мечты на потом и начнете жить так, как хотите.
Психолог, нейрокоуч, тренер по харизме.
Магистр психологии, член Ассоциации русскоязычных коучей, сертифицированный коуч ICI.
Магистр психологии, член Ассоциации русскоязычных коучей, сертифицированный коуч ICI.
Как я пришла к своей профессии
«Ты так хорошо чувствуешь других. Поддерживаешь, вдохновляешь, предугадываешь — как будто видишь их изнутри. Но знаешь ли ты себя?»
⠀
Когда-то я жила иначе. Я старалась быть «правильной»: соответствовать, не разочаровывать, быть удобной. Искала одобрения, стремилась быть нужной. Но чем больше пыталась соответствовать чужим ожиданиям, тем дальше уходила от себя.
⠀
Переломный момент наступил, когда я поняла:
моя жизнь — это не черновик, не чей-то сценарий, не проект с бесконечными правками.
Это моя история. И я хочу быть её автором.
⠀
Мой путь к психологии и работе с людьми — не маркетинговый ход, а честная, взрослая трансформация. Глубокая, неоднородная, живая.
Маршрут с финальной станцией — "доверие к себе"
Что это дало?
❍ Я научилась не только слышать людей, но и вести их к желаемым измениям.
❍ Видеть боль — и открывать за ней ресурс.
❍ Помогать возвращать свою жизнь — не как абстрактную идею, а как конкретное, ощутимое состояние:
уверенность, спокойствие, энергия, достоинство, глубина, выбор.
⠀
Я не просто веду программы. Я создаю пространство, где человек может встретиться с собой настоящим, услышать свои желания, вернуть себе силу и вспомнить, зачем он живёт.
⠀
И если вы чувствуете, что хотите большего — это не каприз. Это зов.
«Ты так хорошо чувствуешь других. Поддерживаешь, вдохновляешь, предугадываешь — как будто видишь их изнутри. Но знаешь ли ты себя?»
⠀
Когда-то я жила иначе. Я старалась быть «правильной»: соответствовать, не разочаровывать, быть удобной. Искала одобрения, стремилась быть нужной. Но чем больше пыталась соответствовать чужим ожиданиям, тем дальше уходила от себя.
⠀
Переломный момент наступил, когда я поняла:
моя жизнь — это не черновик, не чей-то сценарий, не проект с бесконечными правками.
Это моя история. И я хочу быть её автором.
⠀
Мой путь к психологии и работе с людьми — не маркетинговый ход, а честная, взрослая трансформация. Глубокая, неоднородная, живая.
Маршрут с финальной станцией — "доверие к себе"
- 4 года — первая медитация с папой. Я не знала, что это называется «практикой», но уже тогда чувствовала внутри что-то настоящее и важное.
- 14 лет — первая боль и первое пробуждение. Меня бросил партнёр, и в поисках смысла я случайно наткнулась на книгу «Путь души» Нила Доналда Уолша. Она не дала всех ответов, но открыла дверь — в мир чувствования, смысла и глубины.
- 2000 год — первая профессия: экономист, управленец. Руководила проектами в крупном ритейле, работала с распределёнными командами в странах СНГ и Центральной России.
- 2003 — личный запрос к психологу после абьюзивных отношений. Тогда я поняла: боль — это не слабость, а точка роста, если рядом есть поддержка.
- 2006 — месяц в ашраме в Индии. Там я училась тишине, внутренней опоре, состоянию «здесь и сейчас» и получала посвящения в тайные практики.
- 2008 — вторая профессия и запуск собственного бьюти-стартапа. Путь предпринимателя дал мне новые уроки про силу, деньги и границы.
- 2016 — третья профессия: я пошла учиться на психолога и коуча, чтобы соединить интуицию, знания и инструменты.
- 2020 — учёба у шамана. Погружение в архетипы, природные циклы, глубинные состояния и новую оптику на мир.
- 2022 — магистратура по психологии. Чтобы мои знания и опыт были не только прожиты, но и подтверждены научно.
- 2024 — вышла моя книга о женской самоценности: как возвращать себя, обретать внутреннюю силу и жить в свою правду.
- 2025 — премия Freedom Genius Expert Awards, номинация «Прорыв года в психологии 2024».
Что это дало?
❍ Я научилась не только слышать людей, но и вести их к желаемым измениям.
❍ Видеть боль — и открывать за ней ресурс.
❍ Помогать возвращать свою жизнь — не как абстрактную идею, а как конкретное, ощутимое состояние:
уверенность, спокойствие, энергия, достоинство, глубина, выбор.
⠀
Я не просто веду программы. Я создаю пространство, где человек может встретиться с собой настоящим, услышать свои желания, вернуть себе силу и вспомнить, зачем он живёт.
⠀
И если вы чувствуете, что хотите большего — это не каприз. Это зов.
Я не учу, как «нужно», и не предлагаю универсальные решения.
Вместо этого вы:
- Увидите и осознаете скрытые сценарии, которые незаметно управляют вашими выборами.
- Пройдете переход на новый уровень жизни, в котором вернете себе силу, уверенность и право быть собой.
- Получите работающие инструменты, которые дают результат здесь и сейчас, а не остаются в теории.
- Окажетесь в безопасном пространстве, где нет осуждения, и можно быть настоящей.
- Перестанете подстраиваться под чужие рамки, начав создавать свою реальность так, как хочется вам.
Проф. образование и награды
10 000
часов практики с клиентами в индивидуальной и групповой работе
2023
получила премию "Прорыв года в Психологии"
с 2016
магистр психологии, нейрокоуч, автор метода открыть все грани своей личности и обрести истинную силу
2024
Написала книгу с авторским методом про женскую самоценность и личную силу
📝 Диссертация: «Смысложизненные и ценностные ориентации мужчин и женщин среднего возраста» (читать статью).
- Обучалась коучингу у ведущих российских экспертов Александра Савкина, Филиппа Гузенюка, Юлии Тертышной.
- Владею мастерством Релива, Регресса (трансформацией родовых программ и работой с созданием будущего). Обучалась у городского шамана Юрия Шацких.
- Автор методики «Хулиганка» и книги «Принцесса и Бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу» (читать на ЛитРес).
- Владею психодрамой, гипно-трансовыми техниками, работаю с телесными симптомами и психосоматикой, использую метафорические карты, символдраму, НЛП, холодинамику, невербальные методы, проработку психических травм и многое другое.
- Регулярно прохожу профессиональное обучение, супервизии и личную психотерапию.
Как происходит работа
Это не просто консультации, а глубокий трансформационный процесс, в котором вы осознаете внутренние ограничения, выходите за рамки старых сценариев, начинаете жить осознанно, опираясь на себя из своей личной силы.
1
Диагностика и осознание
🔹 Мы определяем, какие сценарии управляют вашими решениями и жизнью.
🔹 Разбираем ваши текущие запросы, страхи и блоки.
🔹 Анализируем, где теряется энергия и что мешает двигаться вперед.
🔹 Разбираем ваши текущие запросы, страхи и блоки.
🔹 Анализируем, где теряется энергия и что мешает двигаться вперед.
2
Погружение в процессы изменени
🔹 Вы знакомитесь со своими архетипами — кто сейчас управляет вашими выборами?
🔹 Осознаете свои истинные желания, ценности и внутренние ресурсы.
🔹 Прорабатываете родовые и личные сценарии, мешающие развитию.
🔹 Учитесь отслеживать моменты саботажа и менять ограничивающие паттерны.
🔹 Осознаете свои истинные желания, ценности и внутренние ресурсы.
🔹 Прорабатываете родовые и личные сценарии, мешающие развитию.
🔹 Учитесь отслеживать моменты саботажа и менять ограничивающие паттерны.
3
Встраивание нового состояния
🔹 Вы формируете свою стратегию — что, как и когда менять в жизни.
🔹 Учитесь удерживать внутреннюю силу и опираться на себя.
🔹 Закрепляете новые состояния, привычки и способы взаимодействия с миром.
🔹 Учитесь удерживать внутреннюю силу и опираться на себя.
🔹 Закрепляете новые состояния, привычки и способы взаимодействия с миром.
Работа с проводником — это процесс, который меняет не только мышление, но и помогает вам совершить переход в потенциально лучшую реальность.
- ✔ Глубже поймёте себя
осознаете, какие механизмы и сценарии управляют вашими решениями. - ✔ Обретёте внутреннюю опорубольше не нужно искать подтверждения извне, уверенность станет вашей основой.
- ✔ Научитесь замечать и трансформировать деструктивные сценариикоторые раньше повторялись в вашей жизни.
- ✔ Начнёте действовать осознанносможете легко принимать решения и воплощать желаемое в реальность.
- ✔ Измените отношения с деньгами, ресурсами, окружениемтам, где раньше был страх или нехватка, появится баланс.
- ✔ Будете по-настоящему слышать себяи строить жизнь, которая приносит удовольствие и соответствует вашим истинным желаниям.
- ✔ Освободитесь от чужих установок и ожиданийи начнёте писать свою историю так, как хочется вам.
Каких результатов можно ожидать
*имена клиентов иконки выдуманные, так как я соблюдаю правило конфеденциальности. Согласие на размещение отзывов получено от каждого клиента.
Я стала каждый день встречать людей, с кем у нас похожее мировоззрение и кому тоже нужно куда-то ехать, двигаться, шевелиться.
Поразительно, как начав мыслить чуть иначе, просто с другой стороны, физически не поменяв ничего, поменялось только мое отношение, я стала получать в ответ ту открытость и искренность, которой мне так не хватало.
Поразительно, как начав мыслить чуть иначе, просто с другой стороны, физически не поменяв ничего, поменялось только мое отношение, я стала получать в ответ ту открытость и искренность, которой мне так не хватало.
Мне было невероятно легко говорить о сложных вопросах и болевых точках.
Потрясающий уровень принятия со стороны, который дал мне возможность честно вести беседу с самой собою, в первую очередь.
Насколько мне было легко, настолько же это было и эффективно для меня. Я как-будто сняла барьеры/преграды, чтобы идти дальше вперёд.
Потрясающий уровень принятия со стороны, который дал мне возможность честно вести беседу с самой собою, в первую очередь.
Насколько мне было легко, настолько же это было и эффективно для меня. Я как-будто сняла барьеры/преграды, чтобы идти дальше вперёд.
Ижен, тебе удалось сделать за 1 сессию, то что людям не удавалось сделать за 2 года.
После сессии я все думала, а почему сейчас полное ощущение завершенного процесса, как будто на вопрос наконец-то ответила и пришло облегчение.
Искренность, тебе Ижен искренне было важно все в моем процессе: важен был не только процесс, но и результат. И теперь я понимаю что делать, как делать и какова цель. И все есть ответ - понятно куда двигаться:)
Очевидно ты любишь свое дело и делаешь это с приложением всех усилий моральных, духовных, психологических. А когда с любовью, то работает:) Очень круто.
После сессии я все думала, а почему сейчас полное ощущение завершенного процесса, как будто на вопрос наконец-то ответила и пришло облегчение.
Искренность, тебе Ижен искренне было важно все в моем процессе: важен был не только процесс, но и результат. И теперь я понимаю что делать, как делать и какова цель. И все есть ответ - понятно куда двигаться:)
Очевидно ты любишь свое дело и делаешь это с приложением всех усилий моральных, духовных, психологических. А когда с любовью, то работает:) Очень круто.
УСЛУГИ
Индивидуальная работа
Диагностическая первая встреча — знакомство, 1,5 часа
Диагностическая первая встреча — знакомство, 1,5 часа
На встрече мы познакомимся, проведём диагностику вашей текущей ситуации (точка А) и определим желаемые цели (точка Б). Обсудим возможные шаги в работе, используемые инструменты и рекомендации для самостоятельного или совместного продвижения.
Условия:
Условия:
- Встреча бесплатная при заключении контракта на дальнейшую работу.
- Если кроме диагностики дополнительных услуг не требуется, встреча оплачивается.
- Возможна после бесплатной предварительной «химической» встречи.
Индивидуальная разовая встреча - 3 часа
Предназначена для работы над конкретной задачей, требующей нового видения, состояния, трансформации или поиска нового пути. Вы приходите с конкретным запросом, над которым хотите работать.
📍 Стоимость: по запросу.
📍 Стоимость: по запросу.
Длительная работа
от 10 встреч
от 10 встреч
Минимальная программа 10 встреч, трек разрабатывается на первой встрече опирается на ваши цели и задачи, и на мои рекомендации о пути вашей трансформации.
📍 Стоимость: по запросу.
📍 Стоимость: по запросу.
Релив – трансформация через переписывание родовых сценариев
Релив — это глубокий процесс работы с родом, который помогает перепрожить и переписать деструктивные сценарии, передающиеся из поколения в поколение. Это не просто осознание прошлого, а возможность сделать новый выбор, который изменит вашу жизнь и будущее.
Что даёт Релив?
✔ Освобождение от родовых ограничений – перестанете бессознательно повторять чужие судьбы.
✔ Глубинное принятие себя – увидите, как родовые истории влияют на вас, и научитесь их трансформировать.
✔ Осознание своих истинных желаний и целей – поймёте, какой выбор действительно ваш, а не навязанный поколениями.
✔ Силу и поддержку рода – научитесь опираться на ресурс предков, а не только разрывать связи.
✔ Энергетический прорыв – почувствуете, как уходят блоки, которые сдерживали вас годами.
Релив — это новое рождение себя, осознанный шаг навстречу свободе и возможности жить свою, а не чужую жизнь.
📍 Стоимость: по запросу.
Что даёт Релив?
✔ Освобождение от родовых ограничений – перестанете бессознательно повторять чужие судьбы.
✔ Глубинное принятие себя – увидите, как родовые истории влияют на вас, и научитесь их трансформировать.
✔ Осознание своих истинных желаний и целей – поймёте, какой выбор действительно ваш, а не навязанный поколениями.
✔ Силу и поддержку рода – научитесь опираться на ресурс предков, а не только разрывать связи.
✔ Энергетический прорыв – почувствуете, как уходят блоки, которые сдерживали вас годами.
Релив — это новое рождение себя, осознанный шаг навстречу свободе и возможности жить свою, а не чужую жизнь.
📍 Стоимость: по запросу.
Твоя Игра - трансформационная игра (индивидуально и в группе)
Это мощный инструмент, который помогает выйти за рамки привычного восприятия, осознать скрытые блоки и найти кратчайший путь к своей цели.
🌀 В процессе игры:
✔ Вы увидите жизненные шаблоны, мешающие реализации запроса.
✔ Получите сильные инсайты и подсказки от бессознательного.
✔ Обретете опору и ясность, как двигаться к мечте.
✔ Осознаете факторы, влияющие на успех, и трансформируете ограничивающие убеждения.
✔ Настроите себя на новый уровень жизни и действий.
🔮 Формат: индивидуальная или групповая игра.
📍 Стоимость: по запросу.
📖 Подробнее об игре: Читать (включите ВПН если вы открываете сайт из России)
🌀 В процессе игры:
✔ Вы увидите жизненные шаблоны, мешающие реализации запроса.
✔ Получите сильные инсайты и подсказки от бессознательного.
✔ Обретете опору и ясность, как двигаться к мечте.
✔ Осознаете факторы, влияющие на успех, и трансформируете ограничивающие убеждения.
✔ Настроите себя на новый уровень жизни и действий.
🔮 Формат: индивидуальная или групповая игра.
📍 Стоимость: по запросу.
📖 Подробнее об игре: Читать (включите ВПН если вы открываете сайт из России)
Мини-Хулиганка – экспресс-тренинг по раскрытию внутренней силы
Краткий онлайн-интенсив, который поможет выйти за рамки привычного, активировать свою энергию и научиться действовать смело и свободно.
✔ Поймёте свои истинные желания и начнёте их реализовывать
✔ Освободитесь от ограничивающих установок и страхов
✔ Раскроете свою силу и обретёте уверенность
✔ Научитесь управлять своей энергией и ресурсами
📍 Формат: онлайн, доступ к материалам на месяц.
💰 Стоимость и покупка: Пройти и купить курс
✔ Поймёте свои истинные желания и начнёте их реализовывать
✔ Освободитесь от ограничивающих установок и страхов
✔ Раскроете свою силу и обретёте уверенность
✔ Научитесь управлять своей энергией и ресурсами
📍 Формат: онлайн, доступ к материалам на месяц.
💰 Стоимость и покупка: Пройти и купить курс
Купить книгу
«Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу»
- Купить на Читай-город
- Купить на Озон
- Купить на Вайлдберис
- Купить на ЛитРес (оплата в любой валюте, аудио и электронные версии)
Хулиганка – флагманский тренинг-игра по раскрытию внутренней силы
🔥 Живой тренинг в формате видеоигры с уникальной методикой работы с архетипами, созданная для глубокой трансформации, осознания своей силы и уверенного движения к своим желаниям.
✔ Глубокая проработка личных сценариев через архетипы и тени.
✔ Игровой формат и поддержка групп делает процесс увлекательным и эффективным.
✔ Методика основана на психологии, коучинге и телесных практиках.
💡 В чем разница между «Хулиганкой» и «Мини-Хулиганкой»?
«Мини-Хулиганка» – это быстрый старт, который помогает пробудить внутреннюю энергию, освободиться от страхов и вернуть уверенность. Подготовка к большому личнопу переходу на новый уровень жизни.
🔥 «Хулиганка» – глубокая трансформация, работа с убеждениями, родовыми сценариями, психологическими блоками, полное перерождение в новую версию себя.
📍 Подробности: Перейти на сайт
✔ Глубокая проработка личных сценариев через архетипы и тени.
✔ Игровой формат и поддержка групп делает процесс увлекательным и эффективным.
✔ Методика основана на психологии, коучинге и телесных практиках.
💡 В чем разница между «Хулиганкой» и «Мини-Хулиганкой»?
«Мини-Хулиганка» – это быстрый старт, который помогает пробудить внутреннюю энергию, освободиться от страхов и вернуть уверенность. Подготовка к большому личнопу переходу на новый уровень жизни.
🔥 «Хулиганка» – глубокая трансформация, работа с убеждениями, родовыми сценариями, психологическими блоками, полное перерождение в новую версию себя.
📍 Подробности: Перейти на сайт
Лекции, выступления, бизнес - игры, тренинги
Мои выступления — это не просто контент, а трансформационный опыт. Я работаю на стыке психологии, бизнеса и внутренней глубины. Не даю заезженных теорий — создаю пространство, где люди начинают чувствовать, думать и видеть иначе.
Я говорю с аудиторией на языке силы, смысла и действий. Легко сочетаю эмоциональную вовлечённость, живую подачу и высокий уровень профессионализма.
Форматы, с которыми работаю:
📩 Связаться с Ижен и обсудить формат
Я говорю с аудиторией на языке силы, смысла и действий. Легко сочетаю эмоциональную вовлечённость, живую подачу и высокий уровень профессионализма.
Форматы, с которыми работаю:
- Интерактивные лекции и мотивационные выступления — от 20 до 90 минут, онлайн и офлайн.
- Авторские бизнес-игры и тимбилдинги — глубокие, но лёгкие форматы, раскрывающие архетипы, роли и стратегии взаимодействия.
- Трансформационные тренинги — 2–4 часа или полноценные ретрит-дни, для команд, лидеров, клиентов бренда.
- Закрытые VIP-вечера и мероприятия — интеллектуально-хулиганский стиль, эстетика, состояние "вау".
- Личная сила и внутренняя опор
- Психология выбора и стратегии устойчивости
- Архетипы в лидерстве и коммуникации
- Управление состоянием: от выгорания к энергии
- Женская самоценность и баланс ролей
- Эмоциональный интеллект и влияние без давления
📩 Связаться с Ижен и обсудить формат
»