7 летние циклы
История нужна нам не для того, чтобы разобраться, что и как происходило в прошлом, а для того, чтобы ожившее прошлое объяснило нам, кто мы есть, и открыло бы путь в будущее.
Аллан Блум
Воссоздавая Линию Жизни ты можешь оглянуться на прожитое — увидеть связи и получить послания от прожитых уроков. Открыть нечто новое о своей жизни, что окажет прямое влияние на твое настоящее и будущее.
Ты уже девочка с опытом жизни, не важно как много твоего опыта.
Как часто ты задаешься вопросом, для чего ты живешь, зачем тот или иной опыт в жизни, кто ты?
Это просто набор событий или запланированный кем-то узор?
Как ты выбираешь события в жизни и на что опираешься в момент выбора?
Линия жизни - это способ так оглянуться на свой путь, чтобы обнаружить в ней замысел и связанность. Все в жизни имеет смысл.
Это инструмент, который помогает посмотреть на жизнь как на алхимический процесс и приоткрыть его тайну через наблюдение скрытых механизмов.
Многие проживают свою жизнь и даже не догадываются о наличии глубинных слоев и связей.
через призму 7-летних циклов.
Для этого нужно на линию жизни нанести эмоционально яркие события по определенным правилам.
Иногда важные жизненные события - переезд или завершение университета не оставили никаких эмоций, зато мы до сих пор помним эмоции от ссоры с другом или первого поцелуя. Нет маленьких и больших событий - важны все. Эти события могут быть внутри окрашены “позитивно” или “негативно” - и здесь тоже важны все.
“Позитивные” ты располагаешь выше линии нуля, “негативные” ниже. Для каждого события ты определяешь, где его разместить от -5 до 0 и от 0 до +5. Рисуешь там точку.
Например, в 13 была ссора с другом, которая по внутренним ощущениям где-то на -4, потом влюбленность в летнем лагере, и это на +4, а потом травма, которая где-то на -2,5.
Есть события, которые сложно трактовать, и они могут быть одновременно и сверху, и снизу.
Удобно делать небольшие пометки, чтобы вспомнить потом, что это было за событие.
Можно отмечать подписями или цветом события, которые максимально повлияли на тебя. Ну и в целом помечать, какое событие ты наносишь. Это важно для анализа после.
Обрати внимание, что ты вспоминаешь о том, как это проживалось тогда, в тот период, а не как ты оцениваешь это событие сейчас.
Может быть, какие-то периоды, особенно детские, ты будешь помнить чуть хуже. Это нормально.
Пиши, все, что помнишь. Если ты не много помнишь свое детство, ты можешь спросить близких или оставить его пустым.
- Нарисуй или распечатай
Нарисуй или распечатай шаблон.
Для этого ты можешь загрузить приложенный PDF-файл.
Также ты можешь зарисовать ее от руки. Так даже лучше. Тогда обрати внимание, что цикл заканчивается и начинается одним и тем же числом, например от 0 до 7 лет, от 7 до 14 лет, от 14 до 21 и так далее.
- Уединись
Выбери тихое место и освободи для себя не менее 40-60 минут времени. Отключи уведомления и сделай все, чтобы можно было обратиться к себе. Это время только для тебя и твоей жизни, пусть тебя ничто не отвлекает. Один раз круто проделав эту работу, ты изменишь понимание узора жизни навсегда.
- Что еще может пригодитьсяТебе понадобится распечатка (или нарисованный тобой шаблон), ручка или карандаш, можешь взять с собой цветные карандаши — вдруг ты захочешь что-то выделить цветом.
- НанесиНанеси все, что вспомнишь на линию жизни по описанным правилам.
- СоединиТеперь соедини все точки последовательно в одну линию на каждом отрезке, от 0 до 7, от 7 до 14 и так далее. Если у тебя в одном событии есть и "-" и "+", соединяй как кардиограмму.
На выходе у тебя и получится эффект кардиограммы.
Вот примерные вопросы, с которыми можно дальше работать.
- Можно отметить, как на тебя повлияли те или иные события, особенно те, которые повлияли сильнее всего. Отметь их на линии жизни особым цветом.
- Есть ли среди твоих событий повторяющиеся? Выдели их как-то особенно, чтобы они были заметны.
- Какие закономерности ты наблюдаешь в целом и в частности в повторяющихся историях?
- Есть ли какой-то повторяющийся ритм в каждом из 7-летних циклов? Сравни рисунок линии в каждом цикле.
- Обрати внимание на события, которые напрямую связаны с темой твоего запроса.
- Какие решения были приняты в каждом из событий, начиная с самых ярких?
- Какие выводы ты можешь сделать о закономерностях твоего узора жизни?